超過50歲的男性需要對健康額外註意。如今，即使是25歲左右的年輕人也經常出現消化不良，肥胖，糖尿病，心臟疾病和其他健康問題。要克服所有這些健康問題，需要飲食和鍛煉相結合，確保養成良好的生活習慣。每年定期做徹底的身體檢查。這一點對超過60歲的老年人尤其重要。避免抑鬱，這種消極情緒會大大縮短壽命。
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